PROTEINOVÁ DIETA OD 2019

Karol Korunka

Pan Karol Korunka přišel do centra DrSLIM dne 11.4.2019 s váhou 136,2 kg. Při měření na přístroji InBODY370 S s metabolickým softwarem mu při prvním měření bylo zjištěno 52,4 kg celkového tuku (ze 136,2 kg), přičemž tuk byl lokalizován v podkoží, uvnitř břicha (viscerální tuk) a uvnitř orgánů (játra).

Od 11.4.2019 do 19.2.2020 pan Korunka zhubl pod dohledem lékaře kontrolovaně celkem 29,2 kg na hmotnosti, z toho bylo 22,7 kg čistého tuku (19,7 kg čistého tuku z oblasti břicha) a zredukoval 28,5 cm z obvodu pasu, 11,5 cm z obvodu boků a ostatních oblastí. Nutno dodat, že striktní dietu v tzv. 1. fázi (když se hubne nejintenzivněji a jídelníček je přísně řízen) držel pouze do října 2019. Poté přešel na pohodlnější druhou fázi, kdy konzumuje i svou stravu (maso, ryby, sýry, polysacharidy atd.) a NADÁLE POSTUPNĚ VE VLASTNÍM TEMPU POMALU A ŘÍZENĚ REDUKUJE TUK Z BŘICHA i PERIFERIE. Uváděné výsledky jsou tedy po 6 měsících diety na první fázi. Za pozornost stojí, že i v únoru 2020, kdy už nedrží striktní dietu a přidává si své povolené potraviny, jsou jeho výsledky TRVALÉ a STÁLE SKVĚLÉ!

Cítí se skvěle, všechny sledované laboratorní parametry má v normě, chodí dále na bezplatná kontrolní měření v našem centru.

Hodnoty a míry

Hodnoty a míry Vstupní měření
11.04.2019
Po 10 měsících
19.02.2020
Redukce
Hmotnost 136,2 kg 107 kg 29,2 kg z hmotnosti
Celkové množství tuku 52,4 kg 29,7 kg 22,7 kg čistého tuku
Množství tuku v břiše a kolem břicha 26,7 kg 16,4 kg 10,3 kg tuku z břicha
Obvod pasu 138,9 cm 110,4 cm 28,5 cm z pasu
Obvod boků 123,6 cm 112,1 cm 11,5 cm z boků
Obvod krku 49 cm 43,1 cm 5,8 cm z krku
Obvod hrudníku 125,9 cm 115,6 cm 10,3 cm z hrudníku
Obvod paže 44,1 cm 38,1 cm 6 cm z paže
Obvod stehna 66,8 cm 61,6 cm 5,2 cm zo stehna
11.04.2019 První den
Přejít nahoru